ほおずきふうせん

毎朝,らじお体操をしてから1日がはじまります。

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きょうの体操 

 

スクワット50回・お尻歩き30回・腹筋30回・腰痛予防体操
きょうはスクールだった。苦手なところが進展あり~

category: きょうのストレッチ

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