ほおずきふうせん

毎朝,らじお体操をしてから1日がはじまります。

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きょうの体操 

 

骨盤のストレッチ
   
みんなの体操・らじお体操~10分
   
スクワット50回・お尻歩き60回
   
腹筋30回・腰痛予防体操

category: きょうのストレッチ

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コメント

 

かわいい

すご~くカワイイ。
クリスマスっぽくていいですねぇ。
最近ダンベル体操をさぼってます。
反省。
ほおずきせんせい、
明日からマジメにやります。

たまのママ #- | URL | 2010/12/21 17:22 | edit

こんばんは

このテンプレート可愛いですよね。気に入って使わせてもらってます
(*^。^*)コホン。ダンベル体操頑張って~v-290

ほおずき⇒たまのママさんへ #- | URL | 2010/12/22 20:13 | edit

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