ほおずきふうせん

毎朝,らじお体操をしてから1日がはじまります。

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健康診断の結果は 

 

今回もコレステロールの数値が・・血糖値・・なになに肝臓?アルコールは飲まないので甘いものらしぃ。 控えないとと、思いつつカウンターに置いてあるキャンデーボックスに手を伸ばし・・・この飴が無くなったら入れないでおこう。。。

イロイロストレッチはしていましたけど、しばらくお休みしていた、らじお体操を再開しましたよ相変わらずこちらの方は続けています 長年悩んでいたクロールのフォームが自分でも納得のいくものになってきて

category: きょうのストレッチ

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