ほおずきふうせん

毎朝,らじお体操をしてから1日がはじまります。

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きょうの体操 

 

骨盤のストレッチ雪かき~1時間10分腰痛予防体操お尻歩き前後で30歩ユーチューブでみんなの体操・ラジオ体操

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コメント

 

こんにちは~

雪かき・・・雪いっぱい積もっているんでしょうか??
こっちは昨日みぞれが降って、今年一番の寒さだったみたいです。
でも、ほおずきさんちの寒さとは比べ物にならないでしょうね。
お正月でいっぱい食べすぎて、苦しい~です。
体操、ほおずきさんの記事をみていつも思うのですが、なかなか続きません。
でも、私もガンバラねば!!
今年もよろしくお願いします~。。

たまのママ #JvQfqRII | URL | 2012/01/12 14:01 | edit

こんばんは~☆

こちらは何時もの年より雪が多くて雪かきに追われてますよ^^ そちらは暖かそうで何よりですね。有馬温泉に一時間で着いちゃうんですね。一度は有馬温泉に浸かってみたいです 

今年もよろしくお願いします~~~~~v-411

ほおずき→たまのママさんへ #- | URL | 2012/01/13 21:08 | edit

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